必威体育15年如一日,C罗这一点值得所有的运动员学习

2019-01-14

C罗,当今足坛的超级巨星,这样的叫法应该不过分吧,因为今年C罗已经马上要过自己34岁的生日了,但是现在在球场上的表现依旧是生龙活虎,好像增长的只是他的年龄,其实C罗能够有这样优异的表现,也是来自他这么多年的自律生活,我们平时总说C罗自律,那他到底有多自律呢,必威体育

说起C罗的自律,那可真是小孩没娘,说来话长,那小编就长话短说了,在8年以前,国足名宿郝海东就这么说过C罗:“他火不过三年,必威体育!”,我不知道按照现在的话来说是不是属于打脸,因为还有一个月C罗就34岁了,但是论竞技状态,想必各位球迷一点也看不出来他已经过了30 了,一点也不输20多岁的年轻球员。

可以说尤文图斯去年夏天的这次引援是稳赚的,必威体育,除了C罗自身的商业价值和球迷群体之外,还有一点就是C罗的身体,当时已经33岁的C罗来到尤文体检,但是体检过后得出的结论是他依然保持在20岁左右的体格,再简单一点的说,在五大联赛甚至在其它国家的联赛中,大多数自律的足球运动员平均体脂率应该是在10-11%之间,这是属于一个正常值,然而C罗却是7%,比正常的基准线还要牛逼,但这不是最可怕的,最可怕的是他15年以来一直保持着这个数!

从曼联开始,C罗的体脂率就没有高过7%,说实话这个实在是太难了,因为这个自己要放弃很多的东西,包括饮食、休息等等,你比如之前比较出名的埃弗拉被C罗请到家里做客,但是去了才发现,C罗只准备了面包、鸡胸肉、沙拉和白水,而吃完饭之后,又拉着埃弗拉一起训练,C罗的训练强队也是非常大,因为在体检中,C罗的肌肉含量在50%,高于平均水平,这也让他在奔跑冲刺的过程中完全不输年轻人,从这些来看,C罗的成功比我们想象的还要辛苦。

像如这样的生活小编1年可能都坚持不下来,更别说是15年的生活如一日了。C罗之间在接受中央的专访中,也说过了这15年以来是怎样保持这样的状态的,从饮食到睡眠都是严格的按照要求来,那么C罗也是人,在问到有时会不会放松一下时,C罗答道:会,但在99%时间里,都是保持自律,单凭自律这一点,就值得所有运动员学习,不服不行。

真的是他强任他强,清风拂山岗,他横由他横,明月照大江,为C罗打电话,你认为C罗这样的竞技状态还能维持几年?欢迎在下方留言,更多精彩内容,请点击关注小编呦!

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